Ćwiczę dwie minuty
W ubiegłym roku chętnie włączałam Rozrusznik Poranny na YouTube i dbałam o to, […]
Uczę się od innych
Wczoraj słuchałam rozmowy radiowej na temat konieczności zwiększenia ochrony personelu ratowniczego w Polsce. […]
Dziewięć oddechów
Oddychanie ostatnio stało się bardzo trendy. Ale to brzmi, prawda? Jakby gdyby kilka […]
Odkrywam intro-zalety
Moja serdeczna koleżanka Iwona zawsze robiła minę pełną zwątpienia, gdy mówiłam, że jestem […]
Zapraszam seniora na kawę
Spotkałam ostatnio dwie urocze panie w restauracji Raj w Białymstoku. Nie mogłam oderwać […]
Obcuję ze sztuką
Gdy trafiam na koncert lub wernisaż, zaskakuje mnie duża frekwencja. Skąd ludzie wiedzą, […]
Wyobrażam sobie
Nie umiem medytować. Youtuberscy i nie tylko – nauczyciele medytacji proponują różnymi głosami […]